domingo, 13 de setembro de 2009
FW: Introdução ao Judo | Lutas e Artes Marciais
Nunca sera de mais lembrar os seus beneficios
Podendo ser praticado por crianças, adolescentes e adultos de ambos os sexos, tanto a Organização Mundial de Saúde como a UNESCO recomendam o judo como um dos desportos mais completos. A sua aprendizagem é aconselhada desde a infância, precisamente devido ao desenvolvimento físico, intelectual e social que o judo proporciona. Alguns dos benefícios mais frequentemente apontados são: disciplina, controle muscular, melhoramento dos reflexos, desenvolvimento do raciocínio e da concentração, equilíbrio mental, aumento da autoconfiança e auto-estima, estimula a competição sadia, respeito pelos companheiros e incentiva uma convivência saudável em todos os ambientes sociais do atleta. Esta arte marcial é excelente para crianças tímidas – ajuda-as a estabelecer e manter ligações com os restantes colegas – e para crianças hiperactivas ou agressivas – é uma excelente forma de canalizarem as suas energias.
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me fascina el judo y felicito a todos
ResponderEliminarlos participantes sobre todo felicito apedro la persona que adoro pues es una gran persona
ojala el sepa de quien se trata
eres maravilloso dios te bendiga pedro por
todo lo buen o que relizas amor